İDEAL KİLONUZA KAVUŞMAK İÇİN

OZON TEDAVİSİNDEN FAYDALANABİLİRSİNİZ

 İlkbahar mevsiminin tüm güzelliklerini yaşadığımız bugünlerde vücut direncimizi arttırmanın, eğer fazla kilomuz varsa yaz gelmeden ideal kilomuza kavuşmanın ve vücudumuzu toksinlerden arındırmanın tam zamanı! Ozon terapi bu alanlarda da etkin çözümler sunmakta; Buhar ve ozonun birlikte kullanımı; genel ve bölgesel uygulamalar, yaşam kalitenizi yükseltir, kendinizi iyi hissetmenin en doğal şeklini sunar. Sizin yapmanız gereken tek şey, sağlıklı şekilde zayıflamak için bir adım atmak ve kararlı olmak!

Sağlığımız için, ideal kilomuzu korumanın önemi gün geçtikçe daha da çok ortaya çıkıyor. Kilo fazlalığı veya şişmanlık hangi yaşta olursanız olun pek çok sağlık sorununun hazırlayıcısıdır. İlkbahar aylarına eriştiğimiz bugünlerde, öncelikle fazla kilolarınızdan kurtulun. Beden kitle indeksinizi 25'in altında tutmalı, bel çevrenizi erkekseniz 102 cm, kadınsanız 88 cm'nin üzerine çıkarmamalısınız. Ozon tedavisi, tüm hücrelere sunulan oksijen miktarını artırmakta, hücrelerin bu oksijenden maksimum düzeyde faydalanmalarını sağlamakta, vücudumuzdaki yağ yakılmasını arttırmakta, artan metabolik faaliyetler sonucunda da kalorilerin harcanmasını sağlamaktadır. Metabolizma hızınız arttığında, vücudunuzdaki yağ oranının hızla azaldığını görmektesiniz ve artık kronik yorgunluktan, bitkinlikten ve kas ağrılarından da kurtulursunuz. Sağlıklı ve zinde bir şekilde zayıflarken, hayattan zevk almanız, eski enerjinize kavuşmanız ve hem fiziksel hem de zihinsel performansınızın gelişmesiyle yaşam kaliteniz de artmaktadır.

             

Bu sorun gün geçtikçe arttığı için her gün gazete, dergi, televizyon gibi kitle iletişim araçlarında onlarca “şok diyetler” ile karşılaşıyoruz. Genel ilkeleri benzer olmakla birlikte beslenme ve zayıflama programı mutlaka “kişiye özel” olarak hazırlanmalıdır. Çünkü herkesin metabolizması farklılıklar gösterir. Öte yandan kilo fazlası olanlar genelde aç kalarak, öğün atlayarak, hiçbir şey yemeyerek sonuç almaya çalışır. Böylesi bir davranış, vücudu açlıktan ölme paniğine sürükler ve “kıtlık” moduna geçen metabolizma yavaşlar, yağ yakmak yerine tüketilen her besini yağ şeklinde depolama yoluna gider. Bu nedenle başta kahvaltı olmak üzere asla öğün atlamamalı, 3 saatlik aralıklarla beslenmeye özen gösterilmelidir. Bu konuda en iyisi bir diyetisyen desteği de almalı ve egzersizleri unutmamalı. Ama yine de şişmanlık bir problem olarak ortaya çıkmışsa, sadece beslenme düzeni ile bu sorundan kurtulmak çoğu zaman zor olmakta. Bu aşamada, metabolizmayı hızlandıran ozon tedavi uygulamalarından faydalanmaktayız.

Zayıflama ve sağlıklı kilo vermek amacıyla ozon tedavinin değişik şekillerinden istifade edilebilir. Bu amaçla genel kan ozonlama, bölgesel enjeksiyonlar ve sauna sık uygulanan, güzel sonuçlar alınan yöntemlerdir. Ozon sauna, sağlığı olumsuz yönde tehdit eden yağ asitleri, ağır metaller gibi zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Oksijen yağı yakarak enerjiye dönüştürdüğünden  hem kilo kaybeder hem de enerji kazanırsınız. Ozonlu buhar sauna ile vücudunuz bir seansta yaklaşık 500 kalori harcar. Uygulama için genellikle, haftada 1 veya 2 gün, yarım ile 1 saat arası zaman ayırmanız yeterli olmaktadır. Çoğu zaman 10 seanslık bir uygulama, istenen sonuçlara ulaşılmasını sağlamaktadır. Önemli olan başlangıçta, sizinle birlikte yapılan analiz ve değerlendirmeler sonucu, size uygun bir program belirlenmesi, ve “kişiye özel” olarak hazırlanan tüm programın birlikte yürütülmesidir.

Sevgili dostlar, kilonuzu ideal sınırlar içinde tutmak, kilo vermek ve almamak için mutlaka doğru şeyler yapmalısınız. Bu amaçla alacağınız bir kararda ilk hedefiniz, “mevcut kilonuzun yüzde 10'unun verilmesi” olmalıdır. Ozon tedavisiyle tamamen doğal yollardan, kısa sürelerde, zahmetsiz ve sağlıklı bir şekilde normal kilonuza geri dönebilirsiniz...