Tip 2 diyabet, en sık görülen diyabet tipidir ve tüm tiplerin %90’ını oluşturur. Dünya genelinde yaklaşık 250 milyon insanın tip 2 diyabetli olduğu tahmin edilmektedir. Orta yaşlı, kilo kontrolü iyi olmayan kişilerde sık görülmekle birlikte, çocuklarda ve genç erişkinlerde de görülme sıklığı artmaktadır. Bu durum özellikle çocukları korumanın önemini arttırmaktadır.
Tip 2 diyabet hastalığında, dokuların şekeri kullanabilmesini sağlayan insülin miktarı azdır ya da etkisizdir. Bu nedenle kandaki şeker miktarı artmıştır. Birçok organda uzun dönemli hasar oluşturan bu durum, zamanla farklı sistemik hastalıkların oluşmasını da tetikler. Dünya genelinde milyonlarca kişinin tip 2 diyabet varlığının farkında olmadan ve gerekli tıbbi bakım almadan hayatlarını risk altında sürdürdükleri bilinmektedir. Oysa tip 2 diyabetli kişilerde erken dönemde tanı ve tedavi sağlanmazsa, ölümle sonlanabilecek ciddi problemler gelişebilir.
Kişinin kendi kendisini takip etmesi ve vücudunda fark ettiği değişiklikleri değerlendirmesi çok önemlidir. Aşırı susama ve sıvı alımındaki belirgin artış, çok ve sık idrara çıkma ile iştah artışı, diyabetin en önemli belirtileridir. Bunun yanı sıra yorgunluk ve halsizlik, sık ve aşırı acıkma, istem dışı kilo kaybetme, bulanık görme, ayaklarda hissizlik, uyuşma ve karıncalanma gibi belirtiler de görülebilir. Bu belirtileri takip etmek ve varlığında bir hekime danışmak erken tanı koymak için çok değerlidir.
Kan şekerinin yüksek olduğu ancak tip 2 diyabet tanısı alacak seviyeye henüz çıkmadığı durum prediyabet olarak isimlendirilir. Kan şekeri seviyesinin yüksek seyrettiğinin bu aşamada yakalanması hastalığı engellemek veya geciktirmek için büyük bir şanstır. Bu dönemde egzersiz, sağlıklı beslenme, diyet ve hayat tarzı değişiklikleri hastalıkla baş etmenin en etkin yöntemleridir. Hastalık bu tür önlemler alınmazsa hızla ilerler ve tedavisi için ilaç ve insülin kullanımı gerekebilir.
Siz kendi kendinizi izleyip, hayat tarzınızı değiştirirken, sağlıklı beslenmenize ve diyetlerinize katkı sağlayacak doğal ürünler de bu dönemi olabildiğince uzun ve sağlıklı geçirmenize katkı sağlayabilir.
Yapılan çok sayıda bilimsel çalışma; çörek otu içerisinde bulunan etken maddelerin, kan şekeri dengesinin sağlanmasında ve diyabetin sebep olduğu problemlerin düzenlenmesinde başarılı sonuçlar verdiğini gözler önüne sermiştir.
Kudret narı meyvesinin içeriğinde bulunan etken maddelerin, insülin direncini ve diyabet gelişmesini engellediği yönünde birçok veri de bu meyvenin ekstresinin geleneksel olarak uzun yıllardır kullanılıyor oluşunu destekler niteliktedir.
Tip 2 diyabet hastasıysanız ve bir ilaç tedavisi alıyorsanız, bitkisel ürünleri kullanmak için lütfen doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
Daryabeygi-Khotbehsara R et al. Nigella sativa improves glucose homeostasis and serum lipids in type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2017 Dec; 35:6-13
Yang SJ et al. Preventive effects of bitter melon (Momordica charantia) against insulin resistance and diabetes are associated with the inhibition of NF-κB and JNK pathways in high-fat-fed OLETF rats. J Nutr Biochem. 2015 Mar;26(3):234-40.
