Dr. Sezgin Karabağ

‘Menopoz’ Bu dönemde bedeniniz yavaşlamıyor, fizyolojik kurallar değişiyor

Kas, kemik, metabolizma ve kalp sağlığı için kadın bedenini yeniden güçlendiren egzersiz bilimi Menopozdan sonra kadın bedeninin ihtiyacı daha az hareket etmek değil; değişen fizyolojiye göre daha do...

İnsan yaşlandığı için yavaşlamaz; yavaşladığı için yaşlanır

Kasların Görünmeyen Görevi: Vücudun Dolaşımını, Metabolizmasını ve Biyolojik Akışını Canlı Tutmak

Hareket eden beyin daha doğru karar verir

Egzersiz, nörobilim ve sağlıklı karar vermenin bilimsel temelleri

Demir değil, kolajen inşa eden kuvvet: Kadınlarda ağırlık antrenmanının cilt gençliği üzerindeki bilimsel gerçeği

Akciğerler nefes alırken, hayat güçlenir: Bronşektazide bilinçli egzersizin gücü

Kas güçlenirken böbrek korunabilir mi?

Erken ölümün sessiz panzehiri: Erken ölümlere karşı ağırlık çalışması ve kas gücü

Şeker tatlı değildir; vücudun sessizce çöküşüdür

BİZİ YAŞLANDIRAN ZAMAN DEĞİL, KAS KAYBIDIR

“Bacaklarını kaybeden sadece gücünüdeğil, sağlığını da kaybeder”

Çocukluk tüm fizyolojik ve psikolojik fonksiyonları ile bir inşa sürecidir

Yönlendirilmeyen Enerji ve Artan Agresyon: Çözüm Enerjinin Kanalize Olduğu Bilinçli Bir Plan ile Sahada Olmalı”