Necmettin Erbakan Üniversitesi Konya Ereğli Kemal Akman Meslek Yüksekokulu, Ereğli Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü ile Konya Ereğli Kadın Girişimciler Derneği iş birliğinde "İleri Yaşta Fiziksel Aktivite" başlıklı eğitim semineri düzenlendi. Üniversite-toplum buluşmasına örnek teşkil eden programda, yaşlanmaya bağlı sağlık sorunlarının önüne geçmede düzenli egzersizin rolü vurgulandı.
BİLİMSEL BİRİKİM TOPLUM YARARINA SUNULUYOR
Seminerin açılışında konuşan Ereğli Kemal Akman Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Metin Armağan, akademi ile kent halkını buluşturan bu tür organizasyonların önemine dikkat çekti. Prof. Dr. Armağan, üniversitelerin sahip olduğu bilimsel bilgi birikimini doğrudan toplumun refahı ve sağlığı için hizmete sunmayı temel görev kabul ettiklerini kaydetti.
SPOR VE EGZERSİZ SOSYAL HAYATI DA GÜÇLENDİRİYOR
Ereğli Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Harun Hortu ise ileri yaş grubundaki bireylerin fiziksel aktivitelere yönlendirilmesinin çok yönlü faydalarına değindi. Düzenli egzersiz alışkanlığının sadece beden sağlığını korumakla kalmadığını belirten Hortu, bu tür faaliyetlerin yaşlı vatandaşların sosyal hayata aktif katılımını da ciddi oranda artırdığını ifade etti.
KAS VE KEMİK KAYBINA KARŞI EGZERSİZ KALKANI
Eğitimin sorumluluğunu üstlenen Dr. Leman Elmas, katılımcılara yaşlanma süreciyle birlikte sıkça karşılaşılan fizyolojik değişimler hakkında detaylı sunum yaptı. İleri yaşlarda görülen kas kütlesi kaybı, kemik yoğunluğundaki azalma ve denge bozukluklarına karşı biyomekanik açıdan doğru egzersiz yöntemlerini aktaran Dr. Elmas, bilinçli hareket etmenin hayat kalitesini doğrudan yükselttiğini vurguladı.
