EZBER BOZAN OBEZİTE VE MUTLULUK İLİŞKİSİ
Toplumda fiziksel görünümün mutluluk üzerinde doğrudan bir etkisi olduğu yönündeki yaygın inanış, bilimsel bir araştırmayla sarsıldı. Necmettin Erbakan Üniversitesi Ahmet Keleşoğlu Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Yılmaz, Uzman Abdullah Aktürk ve Psikolojik Danışman Demet Yılmaz tarafından Türkiye evreninde yüzde 95 güven aralığında yürütülen geniş ölçekli araştırma, çarpıcı veriler sundu. Araştırmada obez bireylerin mutluluk düzeyleri; zayıf, normal kilolu ve fazla kilolu bireylerden anlamlı ölçüde daha yüksek çıktı. Bu çarpıcı bulguya yönelik değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Ercan Yılmaz, "Obez olan insanların daha fazla mutsuz olabileceğine yönelik bir varsayımımız vardı. Ama yaptığımız araştırmada bu varsayım desteklenmedi. Obez insanlar obez olmayan insanlara göre daha fazla mutlu" ifadelerini kullandı. Bu sonuç, mutluluğun dış görünüşten ziyade sosyal ve psikolojik faktörlerden beslendiğini kanıtladı.
SOSYAL DESTEK VE YAŞAM AMACI EKONOMİYİ GERİDE BIRAKTI
Yaklaşık bin 700 kişinin katıldığı çalışmada gelir, eğitim, aile yapısı ve sosyal ilişkilerin etkileri tek tek incelendi. Sonuçlar; sosyal desteğin, özgürlük hissinin ve bir yaşam amacına sahip olmanın, ekonomik şartlardan çok daha belirleyici olduğunu gösterdi. Katılımcıların yüzde 35,93'ü "Mutlu", yüzde 27,56'sı "Çok mutlu" olduğunu belirtirken, genel oranda her 10 kişiden 6'sının pozitif bir ruh haline sahip olduğu görüldü. Çevresel bağların önemine dikkat çeken Prof. Dr. Ercan Yılmaz, "Amacı olan insanların daha fazla mutlu olduğunu gördük. Yani hayata ilişkin bir amacı olan insanlar yaşamaktan daha fazla zevk, daha fazla keyif alıyor. Aynı zamanda baktığımız zaman çevresinden sosyal destek alan insanlar daha fazla mutlu" dedi. Yılmaz ayrıca, insanların aile içerisindeki sorumluluklarını yerine getirdikçe mutluluk oranlarının arttığını kaydetti.
DİZİLER, SİYASET VE HABER TAKİBİ MUTSUZLUK KAYNAĞI
Araştırmanın en dikkat çekici bölümlerinden biri de insanları nelerin mutsuz ettiğine yönelik bulgular oldu. Maddi durumun asgari düzeyin üzerine çıkmasından sonra mutluluğu çok fazla etkilemediğini belirten uzmanlar, modern hayatın getirdiği bazı alışkanlıkların insan psikolojisini olumsuz etkilediğini saptadı. Medya tüketimi ve kıyaslama eğiliminin mutsuzluğu doğrudan artırdığını vurgulayan Prof. Dr. Ercan Yılmaz, şu tespitlerde bulundu: "Dizilerdeki hayata imrenme mutsuzluğu ortaya çıkarıyor. Yine başka ülkelerdeki hayata özenme, onların bizden daha iyi bir hayat yaşadığını düşünme insanları daha fazla mutsuz ediyor. Haberler, yani insanların haberlerle çok meşguliyet içerisinde olması, onlardan etkilenmesi insanları mutsuz ediyor. Siyasetle çok meşgul olma, siyaseti takip etme de insanların mutsuzluğunu artırıyor. Sahip olduğu imkanları, başkalarının sahip olduğu imkanlarla kıyaslama insanları mutsuz ediyor."
EĞİTİM DURUMU ETKİLİYOR, YAŞ VE YERLEŞİM YERİ FARK ETMİYOR
Toplamda 30 farklı değişken üzerinden mutluluğu betimlemeye çalışan araştırma ekibi, demografik özelliklerin de röntgenini çekti. Bulgulara göre ilkokul ve üniversite mezunlarının, ortaokul ve lise mezunlarına oranla daha mutlu olduğu gözlemlenirken, Prof. Dr. Ercan Yılmaz bu durumu "Arada kalmış insanlar daha fazla mutsuz" sözleriyle özetledi. Aile yapısı bakımından çekirdek aileye mensup kişilerin daha mutlu olduğu aktarılırken, coğrafi olarak Güneydoğu ve Doğu Anadolu bölgesindeki vatandaşların diğer bölgelere göre daha mutsuz olduğu saptandı. 20 ile 60 yaş arasındaki katılımcılarla yapılan çalışmada yaşın ve yaşanılan yerin (köy, kasaba, ilçe veya büyükşehir) ise mutluluk seviyesi üzerinde herhangi bir farklılık oluşturmadığı net bir şekilde ortaya konuldu.
