Okullar açılıyor. Özellikle ilköğretimdeki çocuklar için okula başlama ve okula dönüş sıklıkla ebeveyn desteği gerektirebilir. Makaleler diyor ki yeni bir okul yılına iyi bir başlangıç, çocuğun tüm yıl okula olan ilgisini, okuldaki performansını ve özgüvenini sosyal ve akademik olarak etkiliyor. Bu nedenle bu hafta sizlere okula dönüş için ebeveynlere yardımcı olabilecek ipuçlarından bahsetmek istiyorum. 

  • • Çocuğunuzun beden ve ruh sağlığının iyi olduğundan emin olun. Okula başlamadan önce sağlık kontrollerini yaptırın.
  • • Okul başlamadan önce gönderilmiş olan malzemeleri çocuklarınızla birlikte gözden geçirin. Okunması gerekenler varsa ya da yapılacak hazırlıklar varsa yapın.
  • • Önemli günleri takviminize işaretleyin. Açılış törenlerini ve veli toplantılarını yazın.
  • • Yıl içinde çeşitli aktivitelerde lazım olabileceği için çocuğunuzun sağlık kayıtlarını toparlayın.
  • • Okul malzemelerini alın. Çocuğunuz özellikle ilk yıllarda eksik malzeme ile okula gitmekten mutsuz olabilir.
  • • Okul başlamadan en az 1 hafta önce yatak ve yemek zamanlarını ayarlayın. Özellikle yaz aylarında düzensiz yemek ve uyku saatlerine alışan çocukların okul başlamadan düzene sokulması önemlidir. Düzenli yemek ve uyku saatleri okul performansını anlamlı şekilde etkilemektedir.
  • • Televizyonu olabildiğince kapatın. Çocuklar okul zamanı televizyondan ziyade okula faydalı olacak aktivitelerle ilgilenmelidir.
  • • Özellikle çocuk küçük ise okulunu ziyaret edin. Hocalar ve okulun durumu ile ilgili bilgi edinin.
  • • Alışveriş önceliklerinizi çocukların gelişimine katkıda bulunacak ürünlere yönlendirin. Kıyafet ve oyuncaktan ziyade kitap vs alın.
  • • Evin içinde ders çalışmak için rahat alanlar yaratın. Evdeki ders çalışma ortamı okul başarısını önemli şekilde etkilemektedir.
  • • Okul eşyalarının ve kitaplarının durması için özel bir yer ayırın. Böylece ders çalışırken her şey çocukların elinin altında olur.
  • • Beslenme düzenini gözden geçirin. Gerekli ise takviyeler verin. Omega-3 desteğinin okul performansına olan etkisi bilinmektedir.

Tüm çocuklarımıza mutlu ve başarılı bir okul dönemi dilerim.  

Kaynak: Feinberg T and Cowan K.  Back to school transitions: Tips for parents. NASP (National Association of School Pyschologists). 2010;  Helping Children at Home and School III. S1H4-1