banner5

Sıdıka Büyükhelvacıgil Öztürk

Kimya & Biyoloji Mühendisi, İş Geliştirme Uzmanı 

Değerli okuyucular,

Bu hafta çocuklarımızın ayak sağlığından bahsetmek istiyorum. Ayaklar, tüm yükümüzü çeken cefakar bir uzvumuzdur Bu sebeple en iyi bakımı hakedenlerin başında gelir. Bebeklik döneminden hayatımızın sonuna kadar özen göstermemiz gerekir. Bebeklik döneminde ayaklarda oluşan sorunlar, ileride çocuğun ayak, bacak ve sırt gibi vücudunun bazı kısımlarında önemli bozukluklara neden olabileceğini savunan uzmanlar ayak sağlığına ve ayakkabı seçimine ilk yıllardan itibaren dikkat etmemiz gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyorlar. Çünkü çocuğun ayaklarında gelişecek bozuklukların erken tanısı son derece önemlidir. En çok görülen ayak problemleri ise düz tabanlık, içe basma ve tırnak batmasıdır. Bu tip durumlardan şüphelendiğinizde çocuğunuzu mutlaka bir uzmana göstermenizi tavsiye ederim. Yürümeye başlayacak çocuğun ayakkabı seçimi ise önemli ayrıntılardan biridir. Ayağa baskı yapmayacak şekilde yumuşak tabanlı, bağcıklı, parmak bölgesi bombeli ve kavis destekli anatomik ayakkabılar tercih edilmelidir. Fakat çocuğunuzda basış bozukluğu tespit edildi ise doktorun tavsiyesi ile ortopedik ayakkabı kullanımıyla tedavi edilebiliyor. 

Bunların dışında kreş ve okul çağında olan çocukların ayak sağlığı için şunları uygulamakta fayda var;

  • Gün boyu ayakları ayakkabı içinde kaldığı için akşamları mutlaka ayaklarının hava almalarını sağlamalısınız
  • Günlük çorap değişimini aksatmamalısınız
  • Akşamları yatmadan önce Hindistan cevizi yağı ile ayaklarına masaj yapıp rahatlamalarını sağlayabilirsiniz
  • Şayet mümkünse her gün aynı ayakkabıyı giydirmemelisiniz
  • 2 yaşına kadar çocuklar evde mutlaka çıplak ayakla ya da sadece çorapla yürümeliler, ayak gelişimleri için bu önemli bir kriter
  • Gün boyu okulda giydiği ayakkabıları hava alan ve esnek ayakkabılardan seçmek önemli.

Sağlıcakla kalın, haftaya görüşmek dileğiyle… 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.