banner5

Değerli okuyucular merhaba,

Yaz bitmek üzere sonbahar kapıda. Mevsim geçişleri çocukların en çok hastalanmaya yatkın oldukları dönemdir. Çünkü bu dönemlerde bağışıklık sistemi zayıflar; grip, nezle ve kulak iltihapları gibi sorunlarla karşılaşabiliriz. Yaz mevsimindeki özgürlük ve gevşemeyi yavaş yavaş toparlamanın zamanı geldi 

  • Yazın sık sık yemek yemeye alışan çocukların 3 öğün düzenine geri dönmesi gerekiyor. Bu bağışıklıklarını kuvvetlendirmek için çok önemli. 
  • Soğuyan havalara karşı ince ve katlı şekilde giydirmekte fayda var. T-shirt üzerine ince hırka olabilir mesela. Gün içinde sıcakken t-shirt, akşama doğru serinleyince ise hırkayı giyebilir. 
  • Evlerinizi havalandırmayı ihmal etmeyin. 
  • Bu dönemde çocuklarınızın bağışıklığını güçlendirmek için doktorunuza danışarak Çörekotu yağı gibi doğal besin destek ürünlerinden faydalanabilirsiniz. 
  • Çocuklar mevsim geçişini anlayamayıp yaz aylarındaki gibi sık sık dışarıya çıkmak, parka gitmek ve tüm günü dışarda geçirmek isteyebilirler. Bunu aşmanın en güzel yolu ise onlara mevsimleri anlatmak ve o şekilde ikna etmek olabilir. 
  • Elleri sık sık yıkamakta önlemlerden biri olabilir.
  • Yaz aylarında geç saatlerde uyumaya alışan çocukların uyku saatlerini düzene sokmak, sonbaharda olası yorgunluk, halsizlik hissinin önüne geçmek için önem arz etmektedir. 
  • Yaz aylarında beslenmelerine şayet abur cubur daha çok girdiyse meyve ve kuruyemiş ile yerlerini doldurmayı deneyebilirsiniz. 

Sağlık dolu bir sonbahar geçirip, keyifle okul dönemine hazırlanmak dileğiyle...

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.