Zayıflamak için her gün farklı bir diyet programı gündeme geliyor. Ancak sonuç her zaman istendiği gibi olmuyor. Hacettepe Üniversitesi'nden Prof. Dr. Seyit Mercanlıgil, özellikle televizyon kanallarında yayınlanan diyet programlarını eleştiriyor. Bu yayınlarla vatandaşların yanlış bilgilendirildiğini ileri sürüyor. 'Moda diyet' diye isimlendirilen rejimlerin ölüme kadar gittiğini belirten Mercanlıgil uyarıyor: "Televizyonlara doğru söyleyenlerden çok, yanlış söyleyenler çıkıyor. Yanıltıcı yayınlar konusunda RTÜK'ün harekete geçmesi gerekiyor."
Son yıllarda süt, yoğurt, et, taze sebze ve meyve tüketiminin azaldığını, bakliyat, yumurta ve şeker tüketiminin ise arttığını belirten Mercanlıgil, fast food tüketiminin obezite için risk oluşturduğunu kaydetti. Prof. Dr. Mercanlıgil, kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için günde 2-3 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini, kısa sürede kilo verdirdiği söylenen şok diyetlerin insan sağlığına zararlı olduğunu ifade ederek, "Bazı diyetler cazip görünüyor, ancak vücuttaki yağın yanı sıra kas kaybına da neden oluyor. Beverly Hilss, Pritikin, Formüla ve kan grubu diyetlerini biz sakıncalı olarak görüyoruz. Bu diyetler vücudun alması gereken besinler açısından yetersiz" diye konuştu.
Son yıllarda süt, yoğurt, et, taze sebze ve meyve tüketiminin azaldığını, bakliyat, yumurta ve şeker tüketiminin ise arttığını belirten Mercanlıgil, fast food tüketiminin obezite için risk oluşturduğunu kaydetti. Prof. Dr. Mercanlıgil, kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için günde 2-3 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini, kısa sürede kilo verdirdiği söylenen şok diyetlerin insan sağlığına zararlı olduğunu ifade ederek, "Bazı diyetler cazip görünüyor, ancak vücuttaki yağın yanı sıra kas kaybına da neden oluyor. Beverly Hilss, Pritikin, Formüla ve kan grubu diyetlerini biz sakıncalı olarak görüyoruz. Bu diyetler vücudun alması gereken besinler açısından yetersiz" diye konuştu.
Editör: TE Bilişim
