banner5
Hale Büyükhelvacıgil
Hale Büyükhelvacıgil
Yazar
Yazarın Makaleleri
Bağışıklığınızı Güçlendirin
Havaların soğuması ve okulların açılması ile hastalıklara açık olan bağışıklığı C,D vitamini ve multivitaminler ve gıda takviyeleri ile desteklemek gerekir. Bunlardan en önemlileri ve etkileri; 1)Çörek Otu Yağı etkileri: Bağışıklık...
İlkbaharın Habercisi Saman Nezlesi
ABD'de rastlanan saman nezlesi (alerjik rinit) olgularının %75'ine polenler sebep olmaktadır. Eğer saman nezlesi bahar aylarında gelişirse genelde ağaç polenleri; yazın gerçekleşirse ot polenleri neden olur. Saman nezlesi belirtileri...
Okul öncesi vitamin desteği
Çocukları hastalıklardan korumak, büyüme ve gelişimlerini hızlandırmak ve okul başarılarına katkıda bulunmak için vitamin destekleri önemli bir yere sahiptir. Okulların açıldığı ve mevsime bağlı hava değişikliklerinin başladığı...
Vücudunuza Kulak Verin
İnsan vücudu kendi ihtiyaçlarını kendi kendine düzenleyebilen bir yapıya sahiptir. Bu denge genel olarak insanların alışkanlıklarına ve yaşam stillerine bağlı olarak kendisini düzenler ve sürdürebilir. Dengenin bozulması genel olarak değerlerin...
RESVERATROL
Resveratrol üzümde, birçok meyve ve yer fıstığında bulunan bir fitokimyasaldır. Şimdiye kadar gösterilen farmakolojik aktiviteler nedeniyle, polifenolik grubunun en gözdesi olarak bilinip ve günümüzde sıklıkla halk tarafından besin takviyesi...
ZEYTİN YAPRAĞI AKTİVİTESİ
Akdeniz'in yaşam kaynağı zeytin yaprağının tarihçesi, bu yapraktan çıkan yağın sağlıklı yaşamda kullanım alanları, bağışıklıklık sistemine pozitif etkisi Akdeniz'de zeytin ağacı 'hayat ağacı' olarak tanımlanır...
Yaz Boyunca Sağlıklı Bir Cildin 5 Püf Noktası
Sağlıklı bir cilt için ufak tüyolar Parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için bir çok yöntem vardır fakat önemli olan sadece cildimize dışarıdan değil içeriden de bakım yapan saç ve tırnaklarımıza da güç ve destek sağlayan kollajen...
Deniz ve güneş… Saç Sağlığınızı Koruma Altına Alın
Deniz ve güneşten yıpranan saçlara neler yapılmalı… Doğal içeriklerin saçlarla buluşması... Saç sağlığımızı korumak için öncelikli olarak Parfüm, paraben, sülfat içerikli saça zarar verebilecek herhangi bir ürün kullanmamalıyız....
Metabolizmanızı Yaza Hazırlayın
Yaz gelince genel olarak çoğumuzun aklına nasıl zayıflarım soruları geliyor. Bu noktada pandemi döneminde alınan fazla kilolar aktivitenin az olması sebebi ile metabolizmamızın yavaşladığını görüyoruz. Toplumun bir kısmı ise fazla kiloları...
Bitkisel Ürün Tercihinde Önemli Noktalar
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), son zamanlarda geleneksel tıbbı, bitkisel ilaçlar dahil olmak üzere, modern tıbbın gelişmesinden ve yayılmasından önce, genellikle yüzlerce yıldır var olan ve hala kullanımda olan terapötik uygulamaları içerecek...
Üzüm çekirdeği
beraber hayatımıza giren online toplantılar sağlığı nasıl etkiliyor? Dijital dünyanın hayatlarımıza iyice entegre olduğu bu dönemde sürekli ekrana karşısında olmak gözleri nasıl etkiliyor, göz sağlığı için doğal yağlarının önemi...
Zeytin Yaprağı aktivitesi
Akdeniz'in yaşam kaynağı zeytin yaprağının tarihçesi, sağlıklı yaşamda kullanım alanları, bağışıklıklık sistemine pozitif etkisi Akdeniz'de zeytin ağacı 'hayat ağacı' olarak tanımlanır ve yaprakları Akdeniz ve...
HALE İLE HAYATA SAĞLIK
İlkbaharın gelmesiyle birlikte birçok alerjik hastalarda bazı semptomlar görülmeye başlamıştır. Oluşum mekanizmaları ve tedavileri benzer olan astım ve saman nezlesi genellikle birlikte ele alınır. Tekrarlayan nefes darlığı, öksürük ve...
Osteoartrit Diğer Bir Adıyla Kireçlenme'ye Dikkat
Osteoartritte eklem ve kıkırdak yapısında bir bozulma gerçekleşir. Bunun sonucunda eklem kıkırdağının altındaki kemik dokusunda değişiklikler meydana gelmektedir. Kemikteki büyümeler eklemlerin normal yapısını bozarak, hastanın günlük...
Resveratrol Gençlik Kaynağımız Olabilir mi?
Üzümün yanı sıra birçok meyve ve yer fıstığında bulunan bir fitokimyasal olan Resveratrol, Şimdiye kadar gösterilen etkinlikleri nedeniyle, süper besinler grubunun en gözdesi olarak bilinip ve günümüzde sıklıkla halk tarafından besin takviyesi...
’Vücudunuzdan mesajınız var!’’…
Yaşadığımız küresel tehditile beraber evde daha fazla zaman geçirdiğimiz bu süreç zarfında hayatlarımızda köklü değişimler oldu, iş yapış şekillerimiz değişti. Birçoğumuz iş hayatını evden yönetmeye başladı, şehir koşuşturmacası...

banner49

banner50