GÜNÜN LİDERİ UYKU: ÖMRÜMÜZÜN ÜÇTE BİRİ YATAKTA GEÇİYOR
Türkiye'de 10 yaş ve üzerindeki vatandaşların gün içinde en fazla vakit ayırdığı faaliyet açık ara farkla uyku oldu. Toplum olarak günde ortalama 8 saat 55 dakikamızı uykuda geçiriyoruz. Kadınların günlük ortalama uyku süresi 9 saat bulurken, erkeklerde bu süre 8 saat 49 dakika olarak hesaplandı. Hafta içi iş ve okul telaşı nedeniyle 8 saat 41 dakikaya düşen uyku süresi, hafta sonu rahatlığıyla birlikte 9 saat 28 dakikaya kadar yükseliyor. Gözlerimizi açtıktan sonra ise günün 3 saat 15 dakikasını yemek yemeye ve kişisel bakımımıza harcıyoruz.
SOSYAL MEDYADA PATLAMA YAŞANIRKEN GAZETELER RAFA KALKTI
Araştırmanın en dikkat çekici sonuçları ise eğlence ve kültür alışkanlıklarımızda yaşandı. Son on yıllık süreç incelendiğinde, dijital dünyanın hayatımızı nasıl esir aldığı net bir şekilde görüldü. Toplumda sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı 2015 yılında yüzde 33,9 iken, 2025 yılında adeta patlama yaparak yüzde 71,7’ye fırladı. Sosyal medya çılgınlığında erkekler yüzde 77'lik oranla başı çekerken, kadınlarda bu oran yüzde 66,6 olarak belirlendi. Dijitalleşmenin kurbanı ise basılı yayınlar oldu; 2015 yılında halkın yüzde 39,4'ü gazete ve dergi okuduğunu belirtirken, bu oran 2025'te yüzde 20,1'e kadar geriledi. En popüler aktivite ise yüzde 88,8 ile hâlâ televizyon izlemek olarak kalmaya devam etti.
KADINLAR EV İŞLERİNE ERKEKLERDEN 3 SAAT DAHA FAZLA HARCIYOR
Raporda, cinsiyetler arasındaki ev içi sorumluluk paylaşımına dair çarpıcı eşitsizlikler de gün yüzüne çıktı. Yaşı 15 ve üzerinde olan bireylerin ev ve aile bakımına ayırdığı süreler incelendiğinde, kadınların ev işleri ve aile bakımı için günde ortalama 4 saat 3 dakika harcadığı, erkeklerin ise bu işlere sadece 58 dakika ayırdığı görüldü. Bu durum çalışma hayatına göre incelendiğinde de pek değişmedi; çalışan kadınlar işten eve döndükten sonra bile günde ortalama 2 saat 38 dakikasını ev işlerine ayırırken, çalışan erkeklerde bu süre yalnızca 47 dakika olarak kaydedildi. Çalışmayan kadınlar ise günün 4 saat 33 dakikasını ev ve aile bakımına vakfediyor.
SPORDA FUTBOL GERİLERKEN VOLEYBOL YÜKSELİŞTE
Ülke olarak spora ne kadar az zaman ayırdığımız da acı bir tabloyla ortaya kondu. Gün içinde en az vakit ayırdığımız faaliyet günde ortalama sadece 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar spora günde 9 dakika ayırabilirken, erkeklerde bu süre 16 dakika olarak ölçüldü. Spor tercihlerimizde ise yeşil sahalardan file önlerine doğru bir kayma mevcut; geçmiş yıllara kıyasla futbol oynayanların oranı yüzde 5,2’den yüzde 4,1’e gerilerken, voleybol oynayanların oranı yüzde 0,9'dan yüzde 1,4'e yükseldi.
YAŞ GRUPLARINA GÖRE HAYAT: GENÇLER EĞLENCEDE BÜYÜKLER EKRAN BAŞINDA
Rapora göre her yaş grubu günü bambaşka telaşlarla yaşıyor. Uykuya, eğitime, hobilere ve spora en çok vakit ayıran grup 10-14 yaş arasındaki çocuklar oldu. Arkadaşlarıyla buluşup sosyal yaşamın ve eğlencenin tadını en çok çıkaranlar ise tahmin edileceği üzere 15-24 yaş arası gençler olarak kayıtlara geçti. Yaş ilerledikçe evde geçirilen zaman artarken; televizyon izleme, radyo ve müzik dinleme gibi faaliyetlere gün içinde en fazla zamanı 55 yaş ve üzerindeki vatandaşlarımızın ayırdığı tespit edildi.