Değerli okuyucular,
Yaz aylarının gelmesiyle çocuklarımızın sağlığı için aldığımız önlemleri artırmak durumundayız. Okulları tatile giren çocukların tatilin tadını çıkarmak, spor yapmak tabi ki en doğal hakları fakat bunlar ebeveynlerin kontrolünde olmalı. Dışarda durma sürelerinden tutun da giyecekleri kıyafetlere bu dönemlerde daha da dikkat etmeliyiz diye düşünüyorum. Naçizane aşağıda benim çocuğum için dikkat ettiğim konuları paylaşmak isterim;
- Tek kat, %100 pamuklu, bol kıyafetler giydirmeye gayret ediyorum.
- Çocuğum susamış hissetmese bile gerekli miktarı içmesini sağlamaya çalışırım.
- Sandalet veya çorap giymek şartıyla spor ayakkabı tercih edilebilir.
- Aşırı sıcaklarda çocukların güneşin kendini en çok hissettirdiği saatlerde dışarı çıkmamaları için uyarılması, günde mutlaka bir kere ılık bir duş aldırılması gerekir.
- Yazın sıcakla birlikte mikroorganizmalar daha hızlı ürer ve yiyecekler çok daha hızlı bir şekilde bozulur. Özellikle sütlü, kremalı, mayonezli ve etli yiyecekler daha hızlı bozulmaktadır. Yiyecek seçimi yaparken üretim, saklama ve sunum koşullarını göz önüne almalısınız. Bebeğinize vereceğiniz yiyeceklerin daha çok taze sebze ve meyvelerden oluşmasına önem vermelisiniz.
- Çocuklarda ve özellikle bebeklerde en çok görülen isiliği engellemek için çocuklarınızı denize sokma imkanınız varsa mutlaka denize sokun, bu tür bir imkan yoksa; sık sık yıkamakta fayda var.
- Doğal güneş koruyucunuzu bitkisel soğuk sıkım Susam, Hindistan cevizi gibi yağlardan kendiniz evde hazırlayabilirsiniz.
- Tüm alerjik durumlara karşı önlem almak amaçlı çocuğunuza düzenli olarak Çörekotu Yağı kullandığınızda farkı gözlerinizle göreceksiniz.
Sağlıcakla kalın, haftaya görüşmek dileğiyle…
