banner5

Bir ilke imza attılar

Marmara Sportif Yaşam Merkezi bir ilke imza atarak hidroterapi seanslarına başladı. fizyoterapist Çağrı Saraç, hidroterapinin birçok faydası olduğunu söyledi

Bir ilke imza attılar

Marmara Sportif Yaşam Merkezi bir ilke imza atarak hidroterapi seanslarına başladı. fizyoterapist Çağrı Saraç, hidroterapinin birçok faydası olduğunu söyledi

16 Nisan 2019 Salı 10:34
Bir ilke imza attılar

Konya'da bir ilke imza atan Marmara Sportif Yaşam Merkezi (SYM), alanında uzman fizyoterapistler eşliğinde hidroterapi seanslarına başladı. Marmara SYM'de hizmet veren fizyoterapist Çağrı Saraç hidroterapiyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Hidroterapi'nin su içi tedavi ya da havuz rehabilitasyonu olarak da bilinen bir fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulaması olduğunun bilgisini veren Saraç, bu yöntemin her yaştan kişiye uygulanabileceğini söyledi. Yöntemle ilgili bilgiler veren Saraç, şunları söyledi, "Suyun kaldırma gücü ile vücut her yönden desteklenir ve eklemlere binen yükü azalır. Böylece omuzlara kadar suyun altına girdiğinizde, vücut ağırlığının yüzde 90'ı suyun kaldırma gücü sayesinde azalır ve yalnızca kalan yüzde 10'u eklemlere etki eder. Bu sayede eklemlerdeki, gergin tendon ve ligamanlardaki stres azalır, yapacağınız egzersizler çok kolaylaşır, eklemler korunur daha serbest hareket eder ve yürüme kolaylaşır. Bu nedenle su dışında  yapılamayan birçok hareket su içinde rahatlıkla yapılabilir.  Hidroterapinin bir diğer faydası da dirençtir. Su, havadan 12 kat daha dirençli olduğu için egzersizlerle kasların gelişmesini, kalp ve dolaşım sisteminin güçlenmesini sağlar. Bacaklara etkileyen suyun basıncı kan dolaşımını kolaylaştırır ve gevşeme sağlar. Su içi tedavilerden yararlanmak için yüzme bilmek gerekmez. Hidroterapi, yüzerken olduğu gibi yatay değil, dikey pozisyonda yapılır. Bu nedenle sırt ve karın kaslarını güçlendirmede de etkilidir. Su içinde yapilan egzersizin genel yararlari kas gücünü arttırır. Oksijen alınımını ve aerobik kapasiteyi arttırır. Esnekliği arttırır. Denge ve koordinasyonu iyileştirir. Eklemlere zarar vermez. Gevşeme sağlar. Pozisyon duyusunu arttırır. Dolaşımı düzeltir. Ruhsal stres ve gerginliği azaltır. Yürüyemeyen engellilerin yürüme eğitimi için uygun bir ortam hazırlar. Pastistesi olan engellilerin spastistesini azaltır. Hidroterapinin uygulama alanı çok geniştir. Çok çeşitli hastalıklarda ve limitasyonları olanlarda uygulanabilir: Kas-iskelet sistemi yaralanmaları, Cerabral palsi, Diz - kalça protezi, Kırıklar sonrası rehabilitasyon, Yumuşak doku zedelenmeleri, Denge problemleri, Eklem kireçlenmeleri, Romatizmal hastalıklar."  Birçok doktor ve fizyoterapistin önerdiği bir tedavi olan hidroterapi artık Marmara Sportif Yaşam Merkezinde Konyalıları bekliyor.

SPOR SERVİSİ

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.