banner5
banner68
Uzm. Dr. Burçak Deniz Dedeoğlu
Uzm. Dr. Burçak Deniz Dedeoğlu
Medikal, Uyum ve Farmakovijilans Müdürü
Yazarın Makaleleri
Kadınlarda cilt sağlığı
Güzellik sağlıktan gelir. Sağlıklı bir cilt güzelliğin olmazsa olmazıdır. Ancak cilt sağlığını korumak özen gerektirir. Cildimiz vücudumuzu sarıp sarmalayan, koruyan, dünya ile iletişim kuran çok fonksiyonel bir organdır. Çevremizin...
Tempolu günlerin destekçisi Panax Ginseng
Panax ginseng yaz aylarında ihtiyacınız olan enerji ve zindelik hissini size sağlayacak iyi bir destekleyicidir. Tempolu bir hayat yaşayan kişilerin günleri çabuk geçer ancak bu kısa güne çok şey sığdırabilirler. Panax ginsen dolu dolu geçen...
Cilt sağlığı ve güzelliği için doğal dokunuş
Cildimiz, en büyük organımız. Tüm vücudumuzu sarıp sarmalayan, koruyan, dünya ile iletişim kuran çok fonksiyonel bir organ. Dış dünyanın zararlı etkilerine de en fazla maruz kalan organ. Ayrıca içimizde olup bitenlerle ilgili de önemi bir...
Eklem sağlığına Zerdeçal desteği
Hareket sistemi, kaslar, kemikler ve eklemlerden oluşur. Hareket kapasitesi bu sistemin sağlığı ile doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı kas, kemik ve eklemler sayesinde hareketli olabileceğimiz gibi, hareketli olduğumuz sürece bu sistemin daha sağlıklı...
Arı Sütü ve Üreme Sağlığı:
Özellikle son yıllarda kısırlık problemi bir artış göstermektedir. Bunun en büyük nedenlerinden biri sağlıksız beslenme, stresli yaşam tarzı, sigara kullanımı, kötü hava şartları gibi vücutta serbest oksijen radikallerini arttıran etmenler...
Kilo kontrolü için biraz hareket, biraz doğal destek;
Aylardır normalde olduğumuzdan daha az hareketliyiz. Güvende ve sağlıklı kalabilmek için evlerimizde olmamız önemli. Ancak hareket etmeyi unutmamak gerek. Hareketsizliğin bedenimize birçok zararı var. Yaz sinyallerini verirken, ilk aklımıza...
Güçlü bir bağışıklık sistemi için C vitamini.
C vitamini vücudumuzda üretilmeyen bir vitamin oluğundan dışarıdan alınması gereken bir vitamindir. Turunçgiller ve yeşil sebzelerin bolca bulunduğu bir diyet C vitamini için iyi bir kaynaktır. Uygunsuz tarım uygulamaları, işlenmiş ve rafine...
Dost Bakteriler
Vücudumuzda bizimle birlikte yaşayan birçok mikroorganizma bulunur.  Bağırsaklar, ağız, burun ve vücudun farklı yerlerinde farklı tip mikro organizmalar baskın haldedir. Sağlıklı ve dengeli bir vücut için, bu mikroorganizmaların da sağlıklı...
Dost Bakteriler
Vücudumuzda bizimle birlikte yaşayan birçok mikroorganizma bulunur.  Bağırsaklar, ağız, burun ve vücudun farklı yerlerinde farklı tip mikro organizmalar baskın haldedir. Sağlıklı ve dengeli bir vücut için, bu mikroorganizmaların da sağlıklı...
Güçlü bağışıklık sisteminin temel desteği; D vitamini
D vitamini, kemik sağlığı ile ilişkilendirilen hormon yapıda bir vitamindir. Özellikle çocukların kemik gelişimi için ve ileri yaşlarda kemik bütünlüğünün ve gücünün korunması için çok önemlidir. Kemiğin sert ve güçlü yapısını...
Kaliteyi önemseyin, Sağlığınıza zarar vermeyin.
Bağışıklık sistemimizin ve vücut fonksiyonlarımızın sağlıklı çalışmasının ne kadar önemli olduğunu son günlerde daha net gördük. Bağışıklık sistemimizin sağlıklı olabilmesi için, sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sahip...
Nefes demek, hayat demek. 
Sağlıklı, temiz, dolu dolu her nefes sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. Aldığımız her nefes, burnumuzdan geçerken ideal haline getirilerek iletilir ciğerlerimize. Bu nedenle burumuzun sürekli açık ve mukoza dokusunun sağlıklı olması son...
Dost Bakteriler
Vücudumuzda bizimle birlikte yaşayan birçok mikroorganizma bulunur.  Bağırsaklar, ağız, burun ve vücudun farklı yerlerinde farklı tip mikro organizmalar baskın haldedir. Sağlıklı ve dengeli bir vücut için, bu mikroorganizmaların da sağlıklı...
Gücünüz yerine gelsin.
Yorgun Bitkin ve keyifsiz hissediyorsanız, mevsimdendir deyip geçmeyin. Evet mevsim şartları bağışıklık sistemimizi düşürüyor, güneşsiz kalmak canımızı sıkıyor belki ama, bu yorgunluğun nedeni, fark etmediğiniz daha önemli bir şey...
Nefes demek, hayat demek. 
Sağlıklı, temiz, dolu dolu her nefes sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. Aldığımız her nefes, burnumuzdan geçerken ideal haline getirilerek iletilir ciğerlerimize. Bu nedenle burumuzun sürekli açık ve mukoza dokusunun sağlıklı olması son...
Dost Bakteriler
 Vücudumuzda bizimle birlikte yaşayan birçok mikroorganizma bulunur. Bağırsaklar, ağız, burun ve vücudun farklı yerlerinde farklı tip mikro organizmalar baskın haldedir. Sağlıklı ve dengeli bir vücut için, bu mikroorganizmaların da sağlıklı...
Dost Bakteriler
Vücudumuzda bizimle birlikte yaşayan birçok mikroorganizma bulunur.  Bağırsaklar, ağız, burun ve vücudun farklı yerlerinde farklı tip mikro organizmalar baskın haldedir. Sağlıklı ve dengeli bir vücut için, bu mikroorganizmaların da sağlıklı...
Sevdiğimiz yerlere bizi taşıyan, ayaklarımızdır… 
Bizi gün boyunca oradan oraya taşıyan, yükümüzü çeken ayaklarımız, vücudumuzda en çok ihmal ettiğimiz uzuvlarımız. Oysa en çok ilgiyi hak edenler de onlar. Özellikle kış mevsiminde gün boyu kapalı kalan ayakların ekstra bakıma ihtiyacı...
Kışın da ışıldayın…
Kış tüm vücudumuz, özellikle cildimiz için zorlu bir dönemdir. Soğuk ve kirli hava cildimize büyük ölçüde hasar verir. Özellikle giysilerle kapatamadığımız yüzümüz ve ellerimizde, yeterince nemlendirilmediğinde kuruma, kaşıntı ve...
Kış huzursuzluğu..
Kış aylarında sabahları yorgun uyanma, halsizlik, isteksizlik, yaygın kas ağrıları ve huzursuzluk gibi problemlerin soğuk havalardan kaynaklandığı düşünülür. Fakat başka bir nedeni de olabilir.   Fibromiyalji de kaslarda ağrı ve hassasiyet,...
Sağlıklı nefes, sağlıklı hayat 
Sağlıklı, temiz, dolu dolu her nefes sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. Aldığımız her nefes, burnumuzdan geçerken ideal haline getirilerek iletilir ciğerlerimize. Bu nedenle burumuzun sürekli açık ve mukoza dokusunun sağlıklı olması son...
BEDENİNİ DİNLE !
Yataktan yorgun kalkmak, gün içerisinde halsiz hissetmek, sürekli yorgunluk hali, genel bir mutsuzluk hissi...  Bu belirtiler bedeninizin size verdiği önemli sinyallerdir. Bu sinyalleri alıp hemen harekete geçmeniz gerekir. Öncelikle bedeninizi...
Probiyotikler,
Bağışıklık sistemi vücudun direnci, hastalıklara karşı korunması ve vücut sistemlerinin sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Bağışıklık sisteminin %80'e varan büyük bir kısmı bağırsaklarımızdan sağlanır ve bağırsaklarımızda...
Sağlıklı nefes, sağlıklı hayat 
Sağlıklı, temiz, dolu dolu her nefes sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. Aldığımız her nefes, burnumuzdan geçerken ideal haline getirilerek iletilir ciğerlerimize. Bu nedenle burumuzun sürekli açık ve mukoza dokusunun sağlıklı olması son...

banner49

banner50