banner5
Uzm. Dr. Burçak Deniz Dedeoğlu
Uzm. Dr. Burçak Deniz Dedeoğlu
Medikal, Uyum ve Farmakovijilans Müdürü
Yazarın Makaleleri
Gözünüze, gözünüz gibi bakın.
Gözü gibi bakmak. Türk Dil Kurumu,  bir şeye aşırı ilgi göstermek, önemle bakıp korumak diye açıklıyor. Önemsediğiniz birçok şeye gözünüz gibi bakarken, gözünüze ne kadar ilgi gösteriyorsunuz? Rutin hayatınızda hangi alışkanlıklarımız...
Nefes demek, hayat demek
Sağlıklı, temiz, dolu dolu her nefes sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. Aldığımız her nefes, burnumuzdan geçerken ideal haline getirilerek iletilir ciğerlerimize. Bu nedenle burumuzun sürekli açık ve mukoza dokusunun sağlıklı olması son...
Kışın da ışıldayın…
Kış tüm vücudumuz, özellikle cildimiz için zorlu bir dönemdir. Soğuk ve kirli hava cildimize büyük ölçüde hasar verir. Özellikle giysilerle kapatamadığımız yüzümüz ve ellerimizde, yeterince nemlendirilmediğinde kuruma, kaşıntı ve...
Her şey bir kararla başlar…
Yeni bir yıl geliyor. Elbette her şey, olduğu gibi akmaya devam edecek. Yılın adı değişti diye hiçbir şey değişmeyecek. Fakat değişmeye karar vermek için güzel bir fırsat olabilir. Neleri değiştirmek istiyorsunuz? Hayatınızda neler daha...
Sevdiğimiz yerlere bizi taşıyan, ayaklarımızdır… 
Bizi gün boyunca oradan oraya taşıyan, yükümüzü çeken ayaklarımız, vücudumuzda en çok ihmal ettiğimiz uzuvlarımız. Oysa en çok ilgiyi hak edenler de onlar. Özellikle kış mevsiminde gün boyu kapalı kalan ayakların ekstra bakıma ihtiyacı...
Aktif ve neşeli bir kış geçirin
Kış, sakinliğin, durgunluğun mevsimi. Tüm doğa kabuğuna çekilip, yavaşlıyor. Tabii vücudumuz da. Soğuk ve kapalı kış günlerinde metabolizmamız daha pasif bir hal alıyor. Duygu durumumuzun da olumsuz bir hal alması cabası. Metabolizmamızın...
Her mevsimde parlayın.
Güneş hayat kaynağıdır.  Ancak gereğinden fazla maruz kalmak zarar verebilir. Özellikle cildimiz gerekli bakım ve koruma sağlanmazsa güneş ışınlarına karşı oldukça duyarlıdır. Oluşan güneş hasarı ile beraber lekelenmeler görülmeye...
Küçük alışkanlıklar; büyük etkiler.
Ağzımız vücudumuzun giriş kapısıdır. Sağlıklı bir vücut için ağız ve diş sağlığının önemi büyüktür. Soğuk ve sıcak yiyecek ve içeceklere duyulan hassasiyet, diş etlerindeki bozulmalar, ağızda çıkan aftlar, bir şeylerin yanlış...
Hayat tarzınızı değiştirin, diyabetten korunun.
Tip 2 diyabet, en sık görülen diyabet tipidir ve tüm tiplerin %90'ını oluşturur. Dünya genelinde yaklaşık 250 milyon insanın tip 2 diyabetli olduğu tahmin edilmektedir. Orta yaşlı, kilo kontrolü iyi olmayan kişilerde sık görülmekle...
Pürüzsüz, kaşıntısız, yumuşak bir ciltle kışa merhaba deyin.
Egzama özellikle çocuklarda sık görülen kronik, tekrarlayıcı, kaşıntılı ve inflamatuar bir deri hastalığıdır. Görülme sıklığı tüm dünyada giderek artmakta olan bu cilt hastalığı, kuru, kalınlaşmış ve ağrılı bir cilt, günlük...
Güneş yoksa, başka doğal kaynaklar var.
Güneş enerjisi ile çalışanlardan mısınız? Ben onlardanım. Güneş varsa hayat var benim için. Neşeli, enerjik, üretken oluyorum. İçim içime sığmıyor. Kışın, yaz aylarında olduğum kadar keyifli olamıyorum. Bu güneşsizliğin getirdiği...
Siz Menopozdan Değil, Menopoz Sizden Korksun!
Menopoz bir kadının hayatındaki önemli dönüm noktalarından birisidir. En az ergenlik, doğum ve annelik kadar önemli ve değerli bir süreçtir. Günümüzde yaşam beklentilerinin artmasıyla birlikte, bir kadının hayatının neredeyse üçte birini...