banner5
banner68
Ramazan Büyükhelvacıgil
Ramazan Büyükhelvacıgil
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı
Yazarın Makaleleri
Bitkisel Yağların Nemlendirme Etkisi
Bitkisel yağar özellikle tohum yağları yüksek oranda çoklu doymamış yağ asitlerini içerirler. Zengin yağ asiti kompozisyonuna sahip olan birçok tohum yağı nemlendirici etki sağlar. Hindistan Cevizi Yağı laurik asit bakımından zengindir...
Zerdeçal (Curcuma longa L.)
Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal (Curcuma longa) Zencefilgiller ailesi içerisinde yer alan çok yıllık bir bitkidir. Anavatanı Güney Asya olmakla beraber Dünya geneline yayılmıştır. Baharat olarak kullanılan bitki kök tozu aynı zamanda...
ALTIN SÜT!
Arı sütü 6-12 günlük genç işçi arıların başlarındaki salgı bezlerinden salgılanan, besin değeri oldukça yüksek, beyaz renkli, peltemsi, hafif acımtırak, asit yapıda (pH=5) bir arı ürünüdür. Kreliçe arı olarak bilinen ana arının...
Aspir (Carthamus tinctorius)
Aspir (Carthamus tinctorius) bitkisi papatyagiller (Asteraceae) familyasına aittir. Aspir çiçekleri sarı, krem, beyaz, kırmızı veya turuncu çiçekler açar. Çoğunlukla 80–100 cm arasında boylanabilir. Gerek iklim isteklerinin gerekse toprak isteklerinin...
Bitkiler ve C vitamini
Suda eriyen vitaminler grubunda bulunan, askorbik asit olarak da bilinen C vitamini taze sebze ve meyvelerin çoğunda bulunur. Doğa C vitamini bakımından oldukça bonkördür. Kivi, biber, portakal, greyfurt, bürüksel lahanası, Ispanak gibi koyu yeşil...
Sindirim sistemine doğal destekler
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli, güçlü kokulu bir bitkidir. Ana vatanı Asya olan bu bitkinin işlenmesi ilk olarak Mısırlılar tarafından yapılmıştır. İlk olarak koku vermek amacıyla kullanılmıştır. Mutfaklarda, yiyecek ve içeceklerin...
Sindirim sistemine doğal destekler
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli, güçlü kokulu bir bitkidir. Ana vatanı Asya olan bu bitkinin işlenmesi ilk olarak Mısırlılar tarafından yapılmıştır. İlk olarak koku vermek amacıyla kullanılmıştır. Mutfaklarda, yiyecek ve içeceklerin...
Küresel Eksikliğimiz; D Vitamini
Vitaminler vücudumuz tarafından sentezlenmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz organik bileşiklerdir. Bir vitaminin eksikliğini başka bir vitamin dolduramaz, eksik olanı yerine koymak şarttır. Eğer sistemde bir aksaklık meydana gelirse...
Çocuklar İçin Nasıl Bir Balık Yağı?
İnsan vücudu aldığı besinler ile bazı yağları sentezleyebilir. Bununla birlikte alfalinolenik asit (omega 3) ve alfa linoleik asit (omega 6) yağ asitlerini sentezleyemez ve dışarıdan almak zorundadır. Eksiklikleri bir dizi semptom ve bozukluktan...
Neden GMP Sertifikalı Bitkisel Ürünleri Tercih Etmeliyiz?
Bitkiler insanlığın var olduğu tarihsel süreç boyunca kullanılmıştır. Ginkgo biloba, zerdeçal, zencefil, Hindistan cevizi ve daha birçok bitkinin geleneksel kullanımı asırlar öncesine dayanmaktadır. Mutfakta baharat, çay olarak kullanılan...
Sindirim sistemine doğal destekler
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli, güçlü kokulu bir bitkidir. Ana vatanı Asya olan bu bitkinin işlenmesi ilk olarak Mısırlılar tarafından yapılmıştır. İlk olarak koku vermek amacıyla kullanılmıştır. Mutfaklarda, yiyecek ve içeceklerin...
Sindirim sistemine doğal destekler
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli, güçlü kokulu bir bitkidir. Ana vatanı Asya olan bu bitkinin işlenmesi ilk olarak Mısırlılar tarafından yapılmıştır. İlk olarak koku vermek amacıyla kullanılmıştır. Mutfaklarda, yiyecek ve içeceklerin...
Sindirim sistemine doğal destekler
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli, güçlü kokulu bir bitkidir. Ana vatanı Asya olan bu bitkinin işlenmesi ilk olarak Mısırlılar tarafından yapılmıştır. İlk olarak koku vermek amacıyla kullanılmıştır. Mutfaklarda, yiyecek ve içeceklerin...
“Bitkilerin Size Mesajı Var”
Değerli Okuyucular, Rahat nefes almak hayat kalitemizi yükseltir ve vücudumuzda oluşabilecek birçok olumsuz sonuçtan bizleri korur. Peki, rahat nefes almamız için hangi bitkiler bize destek sağlar? Gelin bu yazımda hep beraber buna göz atalım. ...
“Bitkilerin Size Mesajı Var”
Değerli Okuyucular, Rahat nefes almak hayat kalitemizi yükseltir ve vücudumuzda oluşabilecek birçok olumsuz sonuçtan bizleri korur. Peki, rahat nefes almamız için hangi bitkiler bize destek sağlar? Gelin bu yazımda hep beraber buna göz atalım. ...
Rüşeym…
Değerli Okuyucular, Bu hafta sizlere Rüşeym ve yağından bahsedeceğim. Neden mi? Çünkü demir eksikliği olan kişilerin en büyük problemlerinden biri de güçsüzlük ve düşük enerji seviyesi… Bu esnada doğal enerji kaynağı olarak rüşeym...
Rahat nefes almamız için hangi bitkiler bize destek sağlar
Değerli Okuyucular, Rahat nefes almak hayat kalitemizi yükseltir ve vücudumuzda oluşabilecek birçok olumsuz sonuçtan bizleri korur. Peki, rahat nefes almamız için hangi bitkiler bize destek sağlar? Gelin bu yazımda hep beraber buna göz atalım. ...
Hindistan Cevizi Yağı…
Değerli Okuyucular, Soğuk havalar iyice kendini göstermeye başladı. Vücudumuzda soğuklardan en fazla etkilenen bölge ise cildimiz… Bu yazımda sizlere cilt sağlığımıza destek olacak hindistan cevizinden ve Hindistan cevizi yağından bahsedeceğim....
Sindirim sistemine doğal destekler
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli, güçlü kokulu bir bitkidir. Ana vatanı Asya olan bu bitkinin işlenmesi ilk olarak Mısırlılar tarafından yapılmıştır. İlk olarak koku vermek amacıyla kullanılmıştır. Mutfaklarda, yiyecek ve içeceklerin...
“Bitkilerin Size Mesajı Var”
Değerli Okuyucular, Rahat nefes almak hayat kalitemizi yükseltir ve vücudumuzda oluşabilecek birçok olumsuz sonuçtan bizleri korur. Peki, rahat nefes almamız için hangi bitkiler bize destek sağlar? Gelin bu yazımda hep beraber buna göz atalım. ...
Çörek Otu ve Chia Tohumlarının Cildimize Etkileri
Değerli Okuyucular, Bu hafta size çörek otu ile chia tohumları ve bu tohumların yağlarından bahsedeceğim… Eğer yeterli esansiyel yağ asitlerine sahip değilsek bunun sonucu cildin kuru görülmesi ve hissedilmesi olabiliyor. Bu nedenle Omega-6...
Kabızlığa Karşı Keten Tohumu Yağı…
Değerli Okuyucular, Türkiye'de hayat kalitesini düşüren önemli rahatsızlıklardan biri olarak kabızlık geliyor.  Peki hangi bitkinin yağının kabızlığa karşı bize destek olduğunu biliyor musunuz? Keten tohumu yağı… Öncelikle...
Gençlik iksiri
Latince adı Urtica olan Isırgan otu, ısırgangiller familyasındandır. Ilıman iklimleri sever. Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişir. Haziran - Eylül aylarında çiçekli, otsu bir bitkidir. Isırgan otunun en belirgin özelliği, yaprakları...
Zerdeçal Desteği…
Değerli Okuyucular, Bu haftaki konumuz çağımızın hastalığı olarak bilinen ve birçok kişinin hayat kalitesini düşüren bir durum Fibromiyalji Sendromu… Bu sendrom kas-iskelet sisteminde uzun süreli olabilen, vücutta yaygın ağrı ve hassasiyete...

banner49

banner50