beslenme

Diyetisyen Müge Kinaş, Ramazan ayı sonrasında metabolizmalarının yavaşlaması nedeniyle vatandaşlara aşırı şekerli gıdalar ile hamur işlerinin dikkatli ve kontrollü bir...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada...

Uzmanlar, kalp rahatsızlığı olanlara iftarda az yenilmesi, daha sonra da ara öğünle dengelenmesi, sahurda ise hazmı kolay besinlerin tercih edilmesi...

Ramazan ayında uzun süren açlık durumuna rağmen yanlış beslenmeden dolayı kilo artışının olabileceğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Beyza Vural Öten,...

Diyetler ve beslenme öğünleri, enerjinizi ve sosyal yaşantınızı etkiliyor. Sorun, yanlış yönlendirmeler olabilir. Yanlış beslenme alışkanlığıyla ilgili Uzman Diyetisyen Nilay...

Diyetisyen Nur Açlan, soğuk havalarda gripten korunmak için bilgiler vererek, kış boyu vücudu dirençli tutacak besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti

Sıcak havalarda beslenme hakkında bilgiler veren Diyet Uzmanı Gülcan Yıldız, “Haftada 4 gün akşam yemeğinde sebze yenmelidir” dedi.

Bunaltıcı sıcakların yaşandığı bugünlerde uzmanlar beslenmenin önemine dikkat çekerken, bugünlerde ağır yemeklerin tüketilmemesi ve bol su içilmesi tavsiyesinde bulundu.

İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Betül Çiğdem Yortanlı, hava sıcaklıklarının 40 dereceye kadar çıktığı şu günlerde beslenmenin önemine dikkat çekerek, sağlıklı...

Artan hava sıcaklıkları birçok hastalığı da beraberinde getirirken, uzmanlar bu dönemde beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekti.

Yaz ayları geldi, tatil ve güneş sezonu açıldı. Güneş ve sıcak hava cildinizde ve yüzünüzde yaşlanmadan kırışıklılara, yağlanmadan sivilcelere kadar...

Beslenme uzmanı Ertekin Aykaç, sıcak havalarda sağlıklı düşünebilmek için kalbi zinde tutmanın önemine vurgu yaptı.