Spor yapmaya zamanımız yok!

Türkiye Obezite Araştırma Derneği tarafından gerçekleştirilen “Türkiye’de Beslenme Alışkanlıkları-Fiziksel Hareketlilik Düzeyi Saptama Araştırması”, Türk halkının yüzde 70’i zaman bulamadığı için düzenli egzersiz yapmadığını ifade ediyor. 12 ilde 15 yaş üstü 1.563 kişi ile yapılan araştırmanın bulgularını, bugün yapılacak İstanbul Sağlık ve Beslenme Bienali’nden önce açıklayan Türkiye Obezite Araştırma Derneği Başkanı Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık, “Toplumumuzu, özellikle çocuklarımızı yeterli ve dengeli beslenmeye yönlendirecek ve fiziksel aktivitelerini artıracak uğraşılar içine girmemiz gerektiği ortada.” diye konuştu. Araştırmaya göre şu sonuçlar elde edildi:

Toplumda bireylerin yüzde 68’i her gün düzenli kahvaltı yapıyor.

Düzenli kahvaltı yapmayanlar yüzde 31,6. Öğle yemeği toplumun yüzde 63’ü tarafından her gün düzenli yeniyor.

En sık yapılan fiziksel aktivite yürüyüş ve temizlik olarak dile getirilirken, katılımcıların yüzde 36,7’si hiçbir fiziksel aktivitede bulunmadığını belirtti. Erkeklerde bu oran yüzde 50’ye yaklaşıyor.

Toplumun yüzde 70,8’i spor yapmamaya sebep vakit yokluğunu gösteriyor.

En çok tüketilen içecek yüzde 47,9 ile çay. Bunu kahve ve ayran takip ediyor.

Toplumun yüzde 26,6’sı alkollü içecek tüketiyor. Erkeklerde bu oran yüzde 35,3.

Toplum gün içinde ortalama 2 saat 15 dakika bilgisayar kullanıyor, 2 saat 20 dakika da televizyon izliyor.

Ekmek, çorba, peynir, zeytinle beslenme şekli devam ediyor. Sütü çok az tüketiyoruz.
ZAMAN