GRİBE NE İYİ GELİR? 

Dinlenmek, ılık duş almak, bol sıvı tüketmek, et suyu, tavuk veya paça çorbası içmek, sarımsak yemek, portakal, limon ve mandalina gibi C vitamini içeren besinler almak, ekinezya, nane-limon veya ballı zencefil çayı tüketmek grip hastalığını iyileştirmeye yardımcıdır. Gribe en iyi gelen doğal yöntemler ise şunlardır; 

  • Bolca dinlenerek ter atmak
  • Su başta olmak üzere bol sıvı tüketmek
  • Ballı ve limonlu zencefil çayı ya da zerdeçal çayı içmek
  • Et suyu, tavuk suyu veya paça çorbası tüketmek
  • C vitamini yönünden zengin portakal, limon ve mandalina gibi meyve ve sebze tüketmek
  • Sıcak duş almak veya sıcak su buharı solumak
  • Ekinezya, kekik, ıhlamur ve nane-limon gibi bitki çayları içmek
  • Tuzlu su gargarası yapmak
  • Boğaz pastili emmek
  • Sarımsak yemek

GRİP NASIL GEÇER? GRİP TEDAVİSİ NASIL YAPILIR? 

Gribi geçirmek ve semptomlarını azaltmak için grip ilaçları, antiviral ilaçlar, ateş düşürücüler, öksürük şurupları ve burun spreyleriyle birlikte kas ağrılarını yatıştırmak için sıcak su kompresi uygulanır. Tıbbi müdahalenin yanı sıra grip sürecinde dinlenmek, bol sıvı tüketmek ve sağlıklı beslenmek de gribi geçiren yöntemler arasındadır.

Uzmanı uyardı: Bu hastalık çok sinsi ilerliyor Uzmanı uyardı: Bu hastalık çok sinsi ilerliyor

MUSTAFA ARSLAN 

Editör: Tuba Kaya