Değerli okuyucular merhaba,
Bebeğimin varlığını ilk öğrendiğim anda aklıma ve dilime gelen ilk duam bebeğimin beden ve beyin sağlığının yerinde olmasıydı. Bunların bir lütuf olduğunun ve şükrün en büyüğünü hakkettiğinin farkında olmamız gerekiyor çünkü. Bazı şeylerin kader ve imtihan olmasının bilincinin yanı sıra tedbir almanın önemi de çok büyük. Uzmanlar zeka gelişiminin genetik ve çevresel faktörlere bağlı olduğunu savunuyorlar. Bu durumda çevresel faktörler kısmında biz anne-babalara bazı görevler düşüyor tabiiki. Bunlardan birkaçından bahsetmek istiyorum;
- En önemli etken çocuklarımıza sevgimizi göstermek ve onlarla karşılıklı iletişimde bulunmak.
- Çocukların psikolojik durumunun zeka gelişiminde önemi bulunmaktadır.
- B12 vitamin beyin gelişimi için çok önemli bir vitamindir, eksikliğinin olup olmadığını takip etmekte fayda var.
- Zeka gelişimi anne karnında başladığı için hamilelik sürecinde annenin Folik asit ve Omega 3 desteği alması önemlidir.
- Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde sigara ve alkolden uzak durmak gerekiyor. Çalışmalar sigaranın çocukların bilişsel gelişiminde negatif etkisi olduğunu gösteriyor.
- Ailemizde ve çocuklarımızda ne kadar sağlıklı beslenmeye dikkat etsekte, Omega 3/6 dengesini sağlamak için çocuklarımıza Omega 3 takviyesi zeka gelişimlerinde etkili olacaktır.
Ruhunuzun, bedeninizin ve beyninizin sağlıkla kalması dileğiyle..
- D. B. El'Konin; Toward the Problem of Stages in the Mental Development of Children; Journal of Russian & East European Psychology. Pages:11-30; 2014
- Fergusson DM, Lloyd M; Smoking during pregnancy and its effects on child cognitive ability from the ages of 8 to 12 years. Paediatr Perinat Epidemiol. 1991;5189- 200
- Maureen M. Black; Effects of Vitamin B12 and Folate Deficiency on Brain Development in Children; Food and Nutrition Bulletin; 2008
